phobia

PHOBIA

Phobia adalah satu gangguan dimana individu merasa takut yang berlebihan akan suatu hal. Banyak orang yang sangat phobia akan beberapa hal yang wajar sampai yang terlihat aneh, misalnya yang wajar adalah phobia pada ular, serangga, hantu, sampai yang dirasa aneh seperti phobia pada buku, lapangan, buah pisang, dsb. Saya pun salah satu yang mengidap phobia, banyak juga phobia yang saya takutkan sampai saat ini dan saya masih suka mengalami yang namanya fiksasi. Fiksasi adalah suatu keadaan dimana mental seseorang menjadi terkunci, yang disebabkan individu tidak dapat mengendalikan perasaan takutnya. Begitu pula saya yang selalu dan terlalu histeris apabila saya menemukan apa yang saya takutkan.

Memang, rasa takut pada diri seseorang merupakan hal yang wajar dan manusiawi, namum apabila rasa takut yang amat berlebihan kita alami, itu sudah merupakan suatu gangguan yang pasti tidak akan nyaman untuk kita jalani. Menurut saya, phobia dapat disebabkan oleh beberapa faktor, misalnya karena pengalaman masa lalu yang menakutan atau mengerikan sehingga seseorang tidak ingin melihat ataupun menyentuh hal yang ditakutinya tersebut. Lalu bisa juga karena tertular phobia teman atau orang dekat, yang suka mendeskripsikan bagaimana hal yang ditakutinya menjadi sangat jijik atau jahat. Dan salah satu orangnya adalah saya yang dulunya phobia terhadap kucing, padahal awalnya saya merasa biasa saja, karena kakak saya selalu menceritakan bagaimana dirinya merasa geli dan jijik jika bersentuhan dengan bulu kucing, pikiran saya pun secara tidak sadar ikut meresapi apa yang dikatakan oleh kakak saya, apabila tersentuh bulu kucing, saya akan langsung merinding dan loncat-loncat saking merasa gelinya. Namun lambat laun, tanpa penyembuhan apapun saya mulai terbiasa oleh kehadiran kucing yang lalu lalang disekitar saya. Namun apabila sudah bersentuhan, saya tetap merasa merinding dan langsung ingin jauh-jauh dari kucing tersebut.

Gangguan phobia dapat disembuhkan atau dhilangkan dengan terapi, misalnya dengan hypnotherapi. Dengan bantuan hypnotherapi, individu yang mengalami gangguan phobia akan terlepas dari rasa takutnya terhadap apa yang dicemaskannya. Dengan bantuan hypnotherapi juga individu yang mengalami phobia akan merasakan efeknya dengan cepat dan permanen serta aman karena yang dijalani adalah penyembuhan secara tidak sadar yang akan membuat penderita phobia merasa cepat lebih baik.